导致前列腺疾病的原因有哪些？

导致前列腺疾病的因素可以用四个词来概括，分别是：“憋尿”、“受寒”、“性欲”、“饮酒”。

憋

冬天天气寒冷，一些男士可能因为害怕冷而不愿起床解尿。憋尿是造成男性前列腺炎的其中一个原因。憋尿会增加尿道的压力，导致尿液可能逆流到前列腺，引发前列腺炎。此外，男性憋尿会导致尿液中的晶体物质沉积在前列腺组织中，结合腺管内的淀粉样物质、上皮细胞、嘌呤、胆固醇等形成结石，阻塞前列腺液的排出管道，导致前列腺液的引流不畅，从而引发前列腺炎。

冷

男性的睾丸对于炎热的天气感到不适，但前列腺则对寒冷感到恐惧。这是因为天气变冷会导致男性的前列腺组织收缩，导致管道和血管扩张，引起慢性充血，在尿道内增加压力，严重时可能引起逆流。如果男性尿道出现任何变化，可能会加重前列腺液的积聚，导致尿频、尿急等前列腺疾病发作。

欲

任何事情都不能过度，包括性生活。一旦男人放纵自己，前列腺就容易出现问题。通常来说，频繁的性生活和混乱的私生活会导致前列腺过度充血。此外，男人在射精时突然中断性交或频繁自慰都有可能引发前列腺疾病。

酒

由于酒精具有扩张血管的作用，所以当人体吸收酒精后，会迅速导致前列腺充血，长期饮酒可能引发前列腺疾病。如果患有前列腺疾病的人长期饮酒，前列腺炎将难以治愈，即使治愈也容易复发。研究表明，前列腺在醉酒后需要3-5天才能恢复，因此为了维护前列腺健康，男性应该减少饮酒量。

如果你想要保持前列腺的健康，那就多吃些南瓜子吧。

从中医的角度来看，南瓜子的性质是平和的，味道甘甜，在杀虫和驱除蛔虫、利尿和消除肿胀方面有特殊功效。中医常用南瓜子来治疗蛔虫感染和手足浮肿等疾病。

根据西医的观点，已经有相关研究显示，男性每天摄入大约50克炒熟的南瓜子，可以有效治疗前列腺肥大，并且还能预防前列腺癌的发生。

从营养学的角度来看，南瓜子富含氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素和胡萝卜素等多种营养成分。经常食用南瓜子不仅可以预防肾结石的发生，还可以促进患者排出结石。此外，南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素对前列腺的健康起到重要作用。

另外的研究显示，男性缺乏锌时，可能导致前列腺增大和增生。通常情况下，前列腺中的锌含量比其他器官高，这是因为合成雄激素需要锌这种矿物质。因此，每天坚持食用一些南瓜子可以有效预防和治疗前列腺肥大，同时也有助于改善性功能，实现双重效益。