前列腺是男性生殖器官中最大的副性腺，横径约4厘米，纵径约3厘米，前后径约2厘米。其形状呈圆锥体，有人形容为栗子。前列腺所分泌的液体是精液的重要组成部分。所谓前列腺炎，指的是由前列腺非特异性感染引起的急性或慢性炎症，可引起局部和全身症状。

前列腺炎可以通过以下方式进行感染：

1、尿道感染很常见，可以以多种类型出现：

淋病性尿道炎的细菌可以通过前列腺管进入前列腺，从而引发急性或慢性淋病性前列腺炎。

前列腺增大和结石会引起前列腺部位尿道的变形、弯曲和充血，进而使其失去原有的免疫力，导致前列腺炎。

在尿道器械检查时携带细菌，会导致创伤，引发前列腺感染。

尿路感染时，细菌进入前列腺引发炎症。

过度性欲和频繁手淫会导致前列腺充血，并引发前列腺炎。

2、血行感染通常发生在皮肤、扁桃体、呼吸道或消化道感染等部位，是由菌血症引发的前列腺炎。

3、淋巴感染很少见。前列腺炎常常是由于邻近器官的炎症通过淋巴管引起的。

预防前列腺炎的方法有哪些呢？

1、为了避免前列腺炎问题，应当远离酗酒以及大量食用辛辣食物。尽管辛辣食物并不是直接导致前列腺炎的原因，但酒类和辣椒等辛辣食物会对前列腺和尿道产生刺激作用。食用后，可能会出现短暂的尿道不适和灼热症状，这些症状会在排尿过程中出现。通过均衡饮食，可以减轻前列腺充血问题。

2、注意自我保健：增加身体锻炼，多喝水，避免长时间骑自行车，上班族每1到2小时站起来运动，减少前列腺充血的风险。请注意确保局部保暖，预防感冒，适度运动，并积极治疗其他身体部位的感染，提升身体的抵抗力。

3、积极自我调节：对待疾病时应保持积极乐观的态度，坚定信心克服疾病，避免过度敏感和怀疑，要时刻注意各种症状的发生和变化，不能容忍症状的迟延和复发，心理上的悲观和失望对疾病的康复没有好处。

要有效调节行为模式，不仅需要积极配合治疗，还要积极改变行为习惯，并努力工作，摆脱对他人的依赖，并改掉懒散和依赖的习惯。自我调节精神情绪对人体免疫系统产生重要影响，保持幸福和富有的心理状态有助于前列腺炎的治疗和康复。

4、规律的性生活：性生活在夫妻生活中起着重要的作用，和谐幸福的性生活是男女生理的天然需求，也是保持身心健康和加深夫妻感情的重要手段之一。保持适度的性生活或手淫频率有助于缓解前列腺的膨胀感，促进前列腺液的更新，对于保持前列腺功能的正常发挥和帮助前列腺功能异常患者康复非常有益。