前列腺炎是一种男性常见疾病，患者常感到失去信心。专家表示，患有慢性前列腺炎的男性必须及时治疗，以免影响生活和工作。同时，专家认为学习科学的自我调节方法对于预防和控制慢性前列腺炎至关重要。

慢性前列腺炎如何在日常生活中进行调理？

(1)进行长期的治疗可以预防慢性前列腺炎的再次发作，并治疗其他泌尿生殖系统炎症。

(2) 饮水要多，排尿要频，经常用尿液来冲洗尿道，有助于排出前列腺分泌物，预防感染。

(3) 避免过度自慰和保持规律的性生活可以减少前列腺的充血和水肿，有助于维持前列腺的健康。同时，保持外生殖器和会阴的清洁可以预防感染的发生。

（4）保持生活规律，养成日常生活习惯，坚持进行适当的体育锻炼，有助于改善血液循环，促进前列腺液的分泌增加，稀释细菌毒素，帮助药物更好地被吸收，增强身体的抵抗力。

(5)每天晚上坚持洗热水澡，选择少穿或不穿紧身内衣，有助于预防慢性前列腺炎的再次发作并促进治疗。

(6)应避免摄入辛辣、刺激性食物，戒除吸烟和饮酒的习惯，保持正常的排便习惯，减少慢性前列腺炎发病的诱因。