阴虚的病人会表现出口干舌红，潮热，尿量少且呈黄色，心烦失眠等症状。而阳虚的表现则是心悸胸闷，脸色苍白，四肢发冷，小便颜色淡且尿量多，大便清稀，阳痿等。举而不坚是阳痿的早期症状。阳痿可能是由于阳虚引起的。患者可以选择求助中医，服用中药进行调理，此外，还应在生活中做出改变，以有利于自身的健康。

1.心理调适。缺乏阳气的人常常会感到情绪不稳定，根据中医理论，肝阳虚的患者会容易出现躁狂情绪，而心阳虚的人则容易感到悲伤。因此，如果出现消沉不振的情绪，应当善于调节自己的情绪，尽量减少或消除负面情绪。

2.调节环境。如果一个人的体质阳虚，应尽量避免露宿在室外。夏天的时候，不要将风扇直接对着身体吹，如果使用空调，室内外的温差不要过大，不要追求一时的凉爽，以免导致手脚麻木不灵活或面瘫等中医所谓的“风痹”疾病发生。

3.进行体育锻炼。根据中医的理论，身体运动可以增强阳气，因此阳虚体质的人更应该进行体育锻炼，以增强身体素质。坚持运动锻炼是非常重要的，每天进行1-2小时的运动，日复一日，身体素质会逐渐增强，性功能也会得到提升。

4.饮食保健非常重要。阳虚的人可以多摄取一些具有壮阳作用的食物来调养身体。羊肉、鹿肉、鸡肉、韭菜等食物都有壮阳的功效。同时，可以在适宜的时间服用，效果会更好。夏季的三伏天是天地阳气最旺盛的时候。

5.保健品选择时，可以考虑一些具有补阳祛寒、温养肝肾作用的药物。常见的药物有鹿茸、海狗肾、蛤蚧、冬虫夏草、巴戟天、淫羊藿、仙茅、肉苁蓉、补骨脂、胡桃、杜仲、续断和菟丝子等。

如果阳萎的症状仍未得到改善并且经常出现，应前往医院进行检查和确诊。同时，可以考虑采取药物治疗，最好在医生的指导下使用药物。