如果不解决早泄问题，不仅会给伴侣带来痛苦，自己也会感到不舒服。因此，选择适当的方法来延长性行为时间是非常必要的。那么，有哪些早泄延时技巧呢？小编了解到，常见的方法主要有四种，那么，这四种延时技巧具体是什么呢？下面一起来了解一下吧。

首先，采用后入体位可以减轻射精的冲动。

不同的性爱体位会给男人带来不同程度的刺激。如果所选的体位过于刺激，那么男人会很快达到高潮。因此，我们应该选择合适的体位，而不是仅仅追求性爱体位本身，比如后入体位。后入式性爱体位是减少身体摩擦的最佳选择。例如，女方跪在床上，男方膝立的后进位置，或者女方仰卧屈膝，男方站立在床下的前进位置。这种体位可以减少对男性的直接刺激，还可以轻压勃起的阴茎，使射精的欲望减缓。

其次，要调整在进行长跑时的呼吸频率。

呼吸与体力消耗有很大关联，男性在性交时应学习长跑运动员的技巧，掌握呼吸要领，使全身肌肉有规律地活动。特别是不要收紧和弯曲肛门和脚趾的肌肉，抽插动作宜缓慢。同时要控制呼吸，将气息提到喉部，并进行闭气、憋气的动作，然后缓慢地呼出。这种方法不仅适用于性冲动过强导致的早泄问题，也对病理性的早泄有疗效。

第三，"心不在焉"有一点点用处。

许多专家都强调性爱时必须注意专注，实际上这一要求对女性而言尤为重要，而男性偶尔也需要一些"心不在焉的时刻"。因为男性在性交时，大部分感受和注意力都集中在阴茎上，很容易被其感受所左右，因此，转移注意力可以缓解阴茎的紧绷感，稍微延迟射精的时间。

使用避孕套比进行间断性交更有效。 或者可以说： 与间断性交相比，戴上避孕套是更好的选择。

许多男性通常会选择间断性交以避免射精，尽管效果尚可，但这种做法对身体相当有害。它容易导致不射精和逆行射精等问题。与此相比，佩戴避孕套更可靠。持久式避孕套含有苯佐卡因，它可以麻醉阴茎，减少刺激感，从而延长勃起时间。此外，这种持久式避孕套是安全和健康的，不会对人体造成伤害。有了它，我们根本不必担心早泄问题，只需要专注于享受性生活即可。

以上是有关早泄延时技巧的相关内容，这四个技巧都是值得认同的。如果你想要找到适合自己的方法来延缓早泄，建议参考以上四个方法，选择最适合自己的来帮助自己，使得性生活时间可以延长一些。