性功能障碍性疾病中的早泄问题，严重而不容忽视，不仅对男性的心理造成巨大影响，还可能引发家庭纷争。因此，对早泄问题一定不能掉以轻心。许多患者为了治愈早泄，不惜花费重金求医问药，甚至可能陷入不法分子的陷阱。所以，对于早泄患者而言，采用一种有效且方便的办法是通过饮食疗法来应对早泄问题。

冬天是进补的好时节, 男性早泄问题可以通过三种粥来治疗。

腐皮白果粥

食材：9-12克白果，45-80克腐皮，适量的白米。

制作方法：将白果去皮去核，将白果、腐皮和白米放入锅中，加适量水煮粥。每天早餐时吃一次。

白果是一种富含营养的高级滋补品，内含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维和多种维生素等成分。腐皮白果粥有补肾益肺的功效，适用于治疗早泄、遗尿、小便频繁、肺虚咳喘等症状。

山药粥

原料：淮山药500克、大米100克，白糖适量。

制作方法：先将淮山药切碎并过筛，在盆内放入细碎的淮山药，倒入适量的凉水搅拌成糊状。然后在锅中放入适量的大米加水烧开，同时搅拌并逐渐加入淮山药粉，煮至米熟和淮山药煮熟，最后加入适量的白糖调味即可。

山药的功效：山药中含有丰富的皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质、氨基酸和维生素C等营养成分，还含有多种微量元素。它具有滋补功效，非常适合用于病后的康复食补。山药可以促进机体T淋巴细胞的增殖，增强免疫功能。山药粥可以补中益气、健脾止泻、益肺固精，还可以止带收尿。

松子粥

所需材料：松子50克，粘米50克，需要适量的蜂蜜。

制作方法：

1、将粳米冲洗干净，然后用冷水浸泡30分钟，然后捞出，沥干水分；

2、将松子仁洗净并切碎；

3、将约1000毫升的冷水倒入锅内，同时加入粳米和松子仁，然后用大火加热使其煮沸；

4、将其改为小火煮成粥，然后加入白糖调味，再稍微闷煮片刻后即可上桌。建议早晨空腹和晚上睡前饮用。

松子粥是一种传统的补益食品，对于早泄患者有着良好的滋补和壮阳的作用。