阳痿是男性常见的一种疾病，在生活中经常出现。饮食虽然不是导致阳痿的直接原因，但是对饮食不加以重视却会对阳痿的治疗产生影响。那么，男性在面临阳痿问题时应该选择吃些什么呢？又有哪些食物可以预防阳痿的发生呢？让我们一起来深入了解吧，希望对你有所帮助。

阳痿是男性性功能障碍，以下是男性阳痿患者需注意的饮食禁忌事项：

要避免食用温热和油腻的食物为好。

在阳痿初期，很多人会有痰湿过多的问题。如果再加上饮食油腻或喜欢喝酒，就会导致湿热在体内滞留，同时湿热会下移。在这个阶段，单纯强调温补可能会导致摄入过多的脂肪和甜食，进而加重湿热的生成，甚至对疾病会有适得其反的影响，使病情更加严重。

阳痿伴有小便发热刺痛，口干喜喝水，舌头红色且有白腻或黄腻的舌苔，脉搏滑或紧绷，甚至有痰涎较多，胸闷身体沉重等症状的人应该避免食用油腻的食物，包括羊肉、狗肉、鸡肉、雀肉，以及辣椒、葱、韭菜、蒜等辛辣刺激性的食物。如果有痰湿较重的情况，则应该避免食用鸡肉、鸭肉、肉类和海鲜等油腻重口味的食物。此外，烟草、酒精、咖啡以及油炸和烟熏食品也应该尽量不要食用。

要避免食用寒凉的食物。

阳痿是一种阳气不足、阴器失养、宗筋失温的病症。尤其是病程较长的患者，常表现为精神不振、畏寒肢冷、腰膝酸软，脉搏沉细弱。在这种情况下，应避免食用寒凉的食物，比如绿豆、冬瓜、芹菜、荸荠和冷食。

需要注意的是，有人认为应该摄取高蛋白质的食物，因此常吃甲鱼等滋补品。然而，这类食物属于寒性食物，食用后不容易消化，会影响脾胃的运化，进一步加重病情。因此，一般应当避免食用寒凉食物。

阳痿患者应该选择哪些食物来食用呢？

阳痿的饮食注意事项非常重要。一些动物和植物类的食物，如虾、海参、泥鳅、麻雀、黄瓜、韭菜、裙带菜等，可以有效预防男性性功能早衰。营养学家利用现代技术对一些食物进行了分析研究，确定山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、海水鱼、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物具有增强精子效果，因为它们富含赖氨酸，这是精子主要成分。这些食物具有补肾助阳的作用。

另外，有些人喜欢食用山药和核桃等食物。实际上，这些食物对治疗阳痿也有一定辅助作用。因为男性需要保持健康的性功能，所以必须摄入适量的营养。性生活是人体的生理活动，既需要精神上的快乐，也会消耗身体的物质。为了补充这些损耗，最基本的方法就是摄入适量的营养。大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等植物类食物具有补肾益精助阳的作用，对于维持和提高男性性功能非常重要。

推荐：阳痿患者的饮食疗法

大虾烹韭菜

250克新鲜的虾仁，100克嫩绿的韭菜，适量的醋，适量的植物油，适量的黄酒，适量的酱油，适量的生姜丝。

将虾洗净并取出虾仁，韭菜也洗净并切成段；先用热油炒熟虾仁，然后加入醋和其他调味料，稍微翻炒即可；再将韭菜炒至嫩熟程度，与虾仁一起煮熟即可。每天食用一次，经常食用。具有补益虚弱和助阳的作用，适用于辅助治疗阳痿、不育症和不孕症。

杞叶羊肾汤

250克鲜枸杞叶、1对羊肾、15茎葱白、3片生姜和适量食醋。将羊肾剖开去筋膜后洗净切片，再与其他四种食材一起煮汤服用。每日服用一剂，可作为佐膳食用，可以经常食用。此汤可补充肾气、滋养精髓，适用于治疗腰酸和阳痿等症状。

虾米每50克，冬虫夏草和九香虫各6克，以及适量的调料。将这三种食材放入沙锅中，加入适量的水一起煮熟，然后调味即可。喝汤，享用虾米。每天一次。对于补肾壮阳有益。适用于肾虚阳痿、神疲乏力、腰膝酸痛等病症。

仙茅金鸡粥

仙茅10～12克，金樱子15克，鸡肉100克，粳米100克，适量盐、姜、葱。先将鸡肉切成细块，按照常规煮肉的做法放入砂锅中炖煮。然后将炮制好的仙茅和金樱子用纱布包好，一起放入锅中继续炖。等到鸡肉煮烂后，取出药包，将洗净的粳米加入锅内煮成肉粥。加入适量的调味料并搅拌均匀即可食用。每天服用2次，温热饮用。具有补肾壮阳、收敛精气、止遗精的功效。适用于肾阳虚所致的阳痿、滑精、尿频、尿多的症状。