早泄是男性最常见的性功能障碍疾病之一，在世界范围内已成为泌尿外科和男科临床诊疗中最常见的病症之一。下面小编将为你介绍早泄的饮食保健，希望对你有所帮助！

饮食对于早泄的保健至关重要。

1、炒菜用法：取250克青虾和150克韭菜，按照常规方法炒制。

2、将6个麻雀蛋和60克甜酒糟一起煮熟后食用。

3、用500克的羊肉和100克的枸杞一起煨汤来享用。

4、使用八只麻雀和一百克青蒜，按照常规方式煮熟或者炒食。

5、有3根狗的阴茎，经过烘干和研磨成细粉，每次服用3克，并配以黄酒进行服用；如果不饮酒，也可以用温开水冲服。

6、用 30 克核桃仁炖烂即可，加入一对猪腰一同食用。

7、将250克的狗肉和50克的黑豆用盐、姜、五香粉和少许糖调味，一起煮熟后食用。

8、取一对猪腰，加入10克胡桃肉、9克山萸肉或10克杜仲、8克补骨脂，放入猪腰中，将其扎好后煮熟即可食用。

9、取一个猪肚，洗净，将10克肉苁蓉放入猪肚内，将猪肚扎紧，然后煮沸，可以食用猪肉和喝汤。

10、将羊肉切成150克的小块，淮山切成12克的薄片，肉苁蓉将其切成10克的碎末，菟丝子剁成15克的颗粒，核桃仁准备150克，葱白切成10根，粳米准备适量，所有材料一起煮成汤饮食。

11、炖乳鸽加入了黄芪和枸杞。

取30克北黄芪和30克枸杞子，再加入1只乳鸽。首先将乳鸽宰杀并去毛和内脏，然后洗净。将乳鸽和北黄芪、枸杞子放入炖盅中，加入适量水，隔水炖熟后可以食用。通常每3天炖煮1次，连续进行3至5次为一个疗程。此方法有助于补益气力、健脾胃、滋补阴阳和肾脏，适用于脾肾虚弱型早泄患者。