出现早泄的男性不仅会影响其性生活，也会降低家庭的幸福指数。当情况严重时，还可能导致男性精子质量下降，从而影响其生活并导致不育。预防早泄有很多知识，所以需要与专家进行沟通。

1、预防早泄疾病出现，男性须注意生活习惯。首要，戒烟戒酒，并避免辛辣食物。宜摄入富含高蛋白质的食物来提升精子质量，增强身体素质。

2、男性在性生活中应该有节制，最好能够戒除手淫的习惯。

3、为了增强体质和预防性疾病（比如早泄）的出现，男性在日常生活中应该进行适当的活动，例如听音乐或者进行身体锻炼，并且适时调整自己的身体。

4、男性在过度疲劳的情况下，需要注意的是不要过度从事性生活，只有在恢复体力后才可进行。

5、在日常生活中，男性也需要调节情绪，尤其是在性生活方面，要克服自己的心理障碍。

6、男性在日常生活中可以摄入一些富含高蛋白质的食物，这样会对精子的稳定有一定的益处，增强生活质量，并减轻痛苦感。

7、男性如果患有性器官疾病，比如包皮过长等情况，就应该及时进行治疗，否则会影响性生活。因此，需要及时进行检查并进行相应的医治。

早泄是一种常见的性疾病，专家们为预防这一疾病提供了一些简明的知识总结。对于男性而言，他们需要更好地增加对此病的认识。在临床上，治疗性疾病也具有一定的难度，所以一旦男性患病后，他们就需要更加注重自己的生活习惯，并在临床上接受良好的护理。只有这样，才能提高生活质量。