许多人向往完美的性爱。在此过程中，人们不仅可以享受身体上的快感，还能获得情感上的满足，增进夫妻间的亲密感，以及对自己魅力和能力的肯定。然而，如果由于早泄等原因无法获得这些，长期下去将不可避免地给自己带来心理压力，并可能导致情感问题和家庭危机的爆发。

早泄是指男性在阴茎插入阴道前或插入后很快就发生射精的情况。早泄的原因可以是心理因素或阴茎的局部问题，同时也可能与泌尿系统、内分泌系统和神经系统等疾病有关。早泄是男性的噩梦，给个人、伴侣和家庭带来了无尽的痛苦。

早泄会导致哪些风险？

个人的身心受到负面影响，从而形成了一个恶性循环

早泄症状会引起身体的不适，例如口苦咽干、小便颜色发黄、淋浊、阴部瘙痒，舌头发红，舌苔呈黄色，并且伴随着长期精神不振、疲劳、夜晚睡眠不安、心跳加速等症状，从而导致男性出现消极情绪，对生活和工作产生负面影响。此外，这种疾病对男性也会带来严重的心理负担，进而引发心理障碍，影响个人信心，反而加重病情，形成恶性循环。

夫妻关系对家庭稳定产生重要影响，家庭稳定为健康的夫妻情感提供了良好的环境，而不稳定的夫妻关系可能引发家庭危机

不愉快的性爱关系可能导致夫妻之间的情感受损。女性很难从性爱中获得满足，渐渐失去了对性生活的兴趣，甚至开始怀疑男性；而男性在自责和指责中对自己产生了更多的怀疑和否定。身体上的不协调逐渐引发身体上的不适和心理上的障碍，进而影响了正常的家庭关系，甚至可能导致家庭破裂。

易导致男性不育问题对于家庭和谐的影响很大

如果不及时治疗早泄，可能导致男性无法生育。当男性患有早泄等射精障碍问题时，精子无法正常输送至女性子宫，这可能引发男性不育的问题。如果早泄严重，即使男性生殖器还未接触女性生殖道就已经发生射精，这将使怀孕变得困难。对于渴望有孩子的家庭来说，不孕不育无疑是一场灾难。

如何应对早泄？

以开放和坦率的态度，促进双方之间的沟通

当面对早泄等性爱问题时，双方的沟通与努力无疑是最有效的方式之一。性学医师马蒂·克莱因指出，几乎所有的伴侣都不愿意真诚地讨论关于性的话题。尽管性爱中的问题很困难，但并非不可挽回。我们应该以坦诚的态度来处理性问题，而不是去隐藏、否认或责备。因此，夫妻双方需要加强沟通，并采取行动，共同面对并解决问题。比如告诉对方早泄是一种较为普遍的问题，帮助其减少或消除焦虑、不安和自责等异常心理，并建立对治疗的信心。此外，还应该开诚布公地交流关于性爱的看法，彼此分享想法，逐渐实现病情的康复。

通过及时使用药物可以改善性爱问题

对于严重导致性生活问题的早泄，需要及时求医治疗。山东红十字会医院的主任医师孙慧清指出，早泄问题影响性爱质量，需要进行心理辅导，并配合药物治疗。在用药时，应注重补肾。中医认为肾是人体的先天之本，是精气所在，主宰着人体的生长、发育和生殖功能。比如，菟丝子、枸杞可以补肾益精；白芍、桑椹子可以滋肾益精，养血调经；锁阳、淫羊藿可以温肾壮阳，强精补虚。可以配合使用这些中药成分，调理肾脏功能的同时，也可以健脾益气，促进早泄问题的内分泌紊乱。

重视饮食和锻炼，增强身体素质

重视饮食调理和增强体育锻炼同样是解决问题的重要方法。玄绪军介绍说，饮食方面，男性可以多食用一些对肾脏和精子有滋补作用的食物，例如牡蛎、芡实、栗子、鸽子蛋、猪腰等。晚餐不应过饱，也不宜食用刺激性的食物，例如烟、酒、咖啡和辛辣食品。在运动方面，多进行有氧运动，例如慢跑、跳绳和爬楼梯等。注意平衡劳动和休息，日常生活要学会减压等。