如今的电视剧里非常受欢迎的是那种禁欲系男神角色，比如《琅琊榜》中的王凯、《欢乐颂》中的靳东、《花千骨》中的霍建华等等。这让女粉丝们无不想要推倒"就地正法"。实际上，长时间的禁欲并不好，而且过度的禁欲会对男生的身心造成很大的伤害。那么男人禁欲的时间应该控制在多久呢？让我们一起来了解一下。

男人禁欲的时间不能超过多久？

一般来说，平时避免性欲的时间通常控制在15天左右。若超过15天，可能会导致精液过多而自动溢出，但一般不会对身体造成不好的影响，反而是一种自我调节的方式之一。长时间的避免性欲并不好，我们应该保持规律的性生活，每周一次的性生活最有利。正常的性生活可以协调我们体内各种生理机能，促进性激素的正常分泌，对保持心理健康有益。

禁欲时间过长对男性有什么影响？

1.存在性功能障碍

长时间禁欲对男性的性功能会有一定的影响，无论是主动选择还是被动选择。我们都知道男性的性欲受到大脑垂体的控制。当大脑垂体兴奋时，会导致男性阴茎充血膨胀，并且会非常渴望射精。如果长时间禁欲，阴茎的平滑肌会退化，男性的海绵体肿胀功能也会受到影响。

2.精子质量下降

长期的禁欲会对男性的生殖能力产生负面影响，导致精子质量变差。精子并不会随着储存时间的增长而变得更强壮，反而会像其他细胞一样进行新陈代谢。因此，长期禁欲会对精子的数量和质量造成影响。

3.触发前列腺炎

男性的性欲一般比女性强烈，如果长时间不进行性爱，将导致盆腔充血，且持续时间较长，精液可能长时间积聚在体内，时间一长就有可能引发前列腺炎。

4.心理问题出现了

如果男性长时间禁欲，特别是在有一定欲望但得不到满足的情况下，会对他们的心理产生一些问题。男性射精是一种本能，也是生理上的一种释放，同时也是一种缓解压力的好方法。如果性欲长时间得不到满足，会使神经压抑并承受很大心理压力，对心理健康有特别重大的影响。

以上是对男性禁欲时间的有关知识进行的介绍。此外还介绍了男性禁欲过久可能产生的影响。希望这些内容能对您有所帮助。祝愿您生活愉快，身体健康。