患有早泄对男性而言，是一个难言之隐，也是令人蒙羞的事情。感到自卑，无法在妻子面前昂首挺胸。可以看出，早泄对男性朋友有着重大的负面影响。因此，为了避免早泄问题，拥有健康的性生活，及时进行早泄治疗非常重要。那么，对于患有早泄的人需要做到以下四点：

1、调节心理状态。治疗男性早泄首先要保持平稳的心态，消除负面情绪，培养健康的性心理，保持乐观的态度。积极的心态对疾病康复起着重要作用。

2、调整饮食。针对早泄问题，可以通过饮食做一些调整。男性可以多摄入一些有助于壮阳固精的食物，这些食物通常富含锌元素。锌不仅可以增强人体免疫力，还是精液和性激素的重要组成部分。例如韭菜、羊肉、动物肾脏、海鲜、鱼虾、海带等食物。

3、进行适量的体育锻炼有助于提高身体抵抗疾病的能力，对于早泄康复同样有效。选择何种运动可根据个人情况而定，例如慢跑、游泳、爬山、球类运动等都是不错的选择。

4、穴位按摩。治疗早泄可以通过手指按摩阴茎，因为阴茎上有许多性神经和血管，通过按摩这些部位可以起到扩张血管、促进血液循环，有助于促进勃起。按摩同时也可以刺激性神经，调节性神经对性刺激的反应。

男性朋友如果患上早泄，需要积极接受治疗，否则症状可能加重，甚至导致其他疾病的发生，对生育也会产生影响。因此，患有早泄的男性应该保持心情愉快，积极锻炼身体，注意饮食均衡也十分重要。