在现实生活中，一些男性会面临射精速度过快、时间过短的问题，这可能会影响到夫妻关系。其实，我们可以通过调理身体来改善这种情况。生活中有一些食物和方法可以帮助延长射精的时间，下面我将为大家介绍一些相关内容。如何调理射精过快各种常见的方法。

1、缓解紧张情绪：让伴侣意识到性生活是彼此的重要需求。调整心态，彼此关爱，使性行为更加和谐，消除所有疑虑。

2、向患者传授性生活的基本知识、技巧和方法，引导他们改善性行为，帮助病情较轻的患者能在家中进行治疗。a) 阴茎按摩法；

b) 在年轻患者中，可以在射精前进行手淫，然后再进行性交，以延长射精时间； c) 尝试不同的性生活体位，比如采用女上男下的姿势。

3、处理基本疾病：对泌尿生殖道的原发感染（例如包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎等）进行治疗，若患者包皮过长，可考虑行环切手术。

4、抗抑郁药物可提升性交持续时间。

5、注射海绵体血管活性药物。

延长性交时间、控制射精的方法：第一，充分进行前戏，给予她足够的爱抚和按摩，等到女性达到高潮再进行性交。第二，使用避孕套，可以有效地降低龟头的敏感度，延长性交时间。第三，在插入过程中，要掌握好节奏，结合快慢，不要连续抽动，当感到快要射时要停下来休息，然后再继续。第四，插入后，可以同时用手辅助刺激女性敏感部位，尤其是阴蒂，让女性更容易高潮，也减少对阴茎的刺激，从而延长时间。第五，调整心态，增强信心，减轻负担，不要有压力。特别是作为妻子，不要责怪丈夫，要多鼓励和支持他，这是最关键的。此外，适度进行体育锻炼，也可以适当补充营养，以增强身体素质。

这是我们对于您介绍的内容。男性射精过快应该怎么调理？详细介绍对大家都会有所帮助。在日常生活中要注意饮食，避免摄入刺激性食物，并加强锻炼。