你是否仍在使用那些所谓的速效壮阳药？你是否依然看着配偶不愿与你同床而眠？你是否为自己那个无能为力而心怀忧愁？你是否无法使配偶满意而自责感到愧疚？你是否束手无策于家庭不和谐的问题？你并未寻欢作乐，但为何结果却难以如愿？房事时间缩短应该如何处理？大多数男性将过早的射精视为早泄，误将许多特殊情况下的过早射精误认为早泄，因此给自己施加压力，增加了心理负担。以下将为你介绍如何延长男性房事时间的方法。

专家称，偶尔出现射精过快是正常的现象。只有频繁发生这种情况，或者因早泄而长期无法进行性交的男性才可以被视为真正的早泄。

番茄煮素鸡块的食材：

番茄腐竹

做法：

1.首先将腐竹放入沸水中泡软；西红柿经过热水烫一下，去皮去籽后切成大块；老姜去皮后切成米粒状备用；将适量的淀粉加水调匀，制成水淀粉约30克。

2.将锅放在火上，倒入植物油，等油温升高后，将腐竹放入锅中炸，直至漂浮在油面上，然后捞出，用作鸡块的原料，备用。

3.换一个锅，倒入适量食用油，放入切成小粒的生姜，煸炒至释放出香味，加入鸡块处理好的食材，先倒入400毫升鲜汤，然后加入食盐、酱油、白糖，煮至沸腾，待鸡块变得松软入味后，再放入西红柿块，加入水淀粉勾芡，淋上香油和料酒，即可起锅盛入碗中享用。

淮杞煲牛鞭

食材：

1500克牛鞭、100克山药、100克枸杞子、适量盐、姜、味精和黄酒。

做法：

将牛鞭泡发后放入锅中煮十分钟，将其洗净切成段后，放入砂锅中，再加入山药、枸杞子、盐、姜、味精和黄酒。

淡菜汤

食材：

500克海虹、200克油菜心，并准备适量的黄酒、盐、葱、姜、胡椒粉和猪油。

做法：

将油菜心用温水浸泡清洗干净，蒸煮一个小时后取出。在锅中加入猪油，加入蒸熟的油菜心，并倒入清水、盐、料酒、葱、姜和胡椒粉，煮沸后去除葱姜即可。