阳痿虽然不是很严重的疾病，但却使得男性感到很没有尊严。阳痿的主要症状是在性行为时出现软弱或无法勃起，必须频繁发生这种情况才能被视为疾病。

引发男性勃起功能障碍的七个原因

定期刷牙可降低患阳痿的风险

根据外国媒体的报道，经常刷牙不仅可以降低患牙龈疾病的风险，还能减少男性出现勃起功能障碍的可能性。相反，不经常刷牙，除了可能导致牙齿问题外，还会使阳痿风险增加到其他男性的三倍。

研究表明，阳痿患者中，53%同时患有牙龈炎，而对照组只有23%。因此，研究人员得出结论，患有严重牙周病的男性患者患上勃起功能障碍的风险是牙龈健康男性的3.29倍。

专家指出，慢性龈周炎是由细菌引起的一种传染病，最普遍的症状是龈的发炎。很多研究发现慢性龈周炎可能引发血管疾病，比如与勃起问题相关的冠心病。

不仅仅没有刷牙会导致阳痿，还有其他一些习惯也可能使你饱受阳痿之苦。

慢性疲劳

工作尽管重要，身体更为关键。当下的员工大多需要加班，长时间的加班必然会导致健康问题，阳痿可能随之而来。

吸烟

香烟的主要成分是尼古丁，这是一种对人体有害的物质。长期吸烟会导致血液成分发生改变，血液变得黏稠。血液黏稠会影响男性生殖器官的血液循环，因此可能引发勃起功能障碍。

喝酒

有研究表明，男性如果每天饮用超过250毫升的烈酒，经过2年后，他们的精子存活率将明显降低，约40%的男性可能出现阳痿症状。

滥用药物

许多男性朋友一旦发现自己出现勃起问题，第一个想到的方法通常是通过药物来解决。中医强调需要因病施治，如果不了解病因就轻易使用药物，不仅治疗效果差，反而可能加重病情。

房事过频

男人认为性生活越频繁，能力越强，自信心更强。然而，频繁的性行为会导致病理性兴奋，进而导致阳痿问题。

熬夜

当人休息时，也是在补充阳气。从晚上11点开始，我们的阳气逐渐减弱，此时应该进入深度睡眠。因此，男性长期熬夜会导致阳气不足，从而可能导致阳痿。

治疗阳痿的饮食调理方案

首先，当男性出现阳痿症状后，可以增加摄入富含蛋白质的食物，尤其是高质量蛋白质，有助于更好更快地分解为氨基酸，以促进人体吸收。例如鸡肉、鱼肉和蛋类都富含蛋白质，食用这些食物有助于刺激体内激素分泌，有利于提高性欲，对治疗阳痿有一定效果。

其次，生活男性可以增加摄入一些具有良好壮阳效果的食物，如韭菜是一种补肾益阳的优良选择。对于阳痿问题，适量摄入韭菜有助于改善症状，帮助身体恢复活力，对治疗阳痿有一定作用。

第三，实际上在日常生活中，许多时候男性可以适量增加洋葱摄入。根据研究，洋葱是唯一一种含有前列腺素的植物，适当食用可帮助男性增强性欲，并有助于保护前列腺健康。患有阳痿状况的男性可以每周适量食用洋葱几次。