早泄是指男性在尚未插入女性阴道之前就会在接触女性生殖器时射精。尽管阴茎能勃起，但却会过早、过快地射精，导致阴茎立刻变软，无法继续进行性交。因此，无论是男性还是女性都无法获得满足。早泄是男性性功能障碍的一种表现。若不及时治疗早泄，时间推移后可能会发展为阳痿。值得注意的是，偶尔的早泄不应被称为早泄，只有频繁出现且无法进行性爱的人才能被确认为早泄。

一些男性在过去曾表现出良好的射精控制能力，但到了中年后却经常出现早泄，这可能是勃起功能下降的一种体现。

1.夫妻双方应该正确学习和掌握性知识，了解男女性反应的生理差异，消除误解，适当掌握性生活中必要的技巧。

2.避免涉及色情内容，不过度抒发情绪，克制过度自慰的习惯，确保性生活有节制，日常生活有规律。

3.有时出现早泄的情况，女性应该给予男方安慰、理解和关心，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张和内疚的情绪，避免抱怨和责怪男方。

4.处理和调节人际关系、家庭关系和夫妻关系，保持愉快的情绪，积极打造温馨、和睦的家庭环境，以及宁静的性生活环境。在性行为中，不要让自己感到紧张或焦虑。因为越紧张，越容易导致早泄问题。因此，需注意避免心理暗示对早泄的影响。

防治早泄的四个小窍门男性必知

在关键时刻时要放慢速度

当你感觉到爆发的冲动时，你应该停下来或者暂停你的行动，这样就能够暂时平息你的怒火，并在瞬间恢复冷静。通过放松自己，你能够有效延长这种冷静的状态的时间。

松开油门

当你兴致高昂的时候，你的那个会收缩上升，为最后冲刺做准备，然后请她帮你松开油门——向下拉，可以缓解紧张的神经。

请把你的气门合上。

当即将冲刺时，立刻离开跑道，让教练将指食放在那个的冠沟上下，指中放在相应的部位，每次挤压3次，每次持续4秒钟后松开一次，同时闭上气门，重复进行，直到性兴奋降低。

降低重心

降低身体重心有助于省力，放松紧绷的肌肉。让她为你承担一段路程、侧卧或者女上坐等都是不错的选择。