如今许多年轻夫妇闪婚闪离，真让人有些措手不及。虽然大部分原因是因为性格不合，但也有一小部分是由于早泄所导致的。早泄的危害实在是太大了。那么，我们应该采取哪些预防措施来防止早泄呢？

1.当一个男人遭受早泄问题时，他常会失去信心，病情也不断加重。由于无法满足性伴侣的需求，他会感到自己无法胜任，这会导致心理上的障碍，自信心也逐渐下降。这种心理负担的增加又会加剧病情，形成一个恶性循环。

2.情绪低落，对工作有不良影响。长期以来，一直伴随着情绪低落、精神疲劳、夜间睡眠不稳、容易受寒以及心跳加快等症状，严重影响了工作和生活。

3.如果夫妻无法满足彼此的性需求，这会对夫妻的关系产生负面影响。从长远来看，如果夫妻不能满足彼此的性欲，就会导致性能力下降，从而直接威胁到夫妻性生活的和谐，进一步对夫妻关系和家庭的和谐产生影响。

4.家庭破裂的危机。在性生活中，妻子经常难以获得快感，长期无法得到满足，将导致对性生活失去兴趣，最终演变成冷淡的态度。从长远来看，这将成为导致家庭破裂的危机。

防止出现早泄的方法：

1、避免自慰和控制性行为有助于预防和治疗早泄。有些人曾提出过在性交早泄后数小时再次进行性行为，利用前一次性行为减弱的刺激来推迟射精以治疗早泄。但是，这种方法不利于身体健康，不能频繁使用。通过适当的文化和体育活动，如欣赏音乐、锻炼、调节情绪、增强体质等，有助于预防和治疗早泄。

2.为了加强夫妻之间的思想感情交流，我们需要消除隔阂和误解。此外，还要理解丈夫早泄的问题，并积极配合治疗。这样做有助于克服不良的心理状况。

3.在同一个房间内进行充分的爱抚和亲吻，让女性先进入性兴奋阶段甚至高潮阶段，从而更容易满足女性的性需求。

4、在男性面对意外早泄的情况时，女性应该给予情感上的支持，并且要体谅、关心和照顾他们。温柔体贴地帮助男性克服恐惧、紧张和内疚的情绪，避免抱怨和责怪他们。

5.降低阴茎抽搐的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激。同时，女性积极配合行动，以加快达到性高潮，满足双方需求。

6、要注意婚前的性教育和性指导。需要了解一些性解剖学和性生活知识，掌握正常的性交方式和性反应过程。不要过分限制性生活，因为缺乏性生活会影响雄性激素的释放。

7.夫妻双方需要正确学习并掌握性知识，了解男女性反应的生理差异，消除误解，适当掌握性生活所需的技能。

8.男人可以通过分散注意力来延缓射精，比如暂时离开女方，将注意力集中到思考其他问题上，甚至数数。这样做可以转移对阴茎的感觉，从而达到延缓射精的效果。

9.经过行为治疗后，可以一段时间采用女上位性交方式，以减轻丈夫的紧张情绪，增加对阴道刺激的适应能力。

10.夫妻共同进行性交时，性交前的情绪是否正常对射精速度产生重大影响。情绪过度激动和紧张往往会导致早泄情况的发生。性交动作范围过于剧烈，刺激强度过大，会加速射精的发生，所以需要双方的配合共同进行。如果射精没有发生，我们不应互相责怪或抱怨，而是应该找出导致这个问题的原因，并积极配合进行治疗。

11.改变同一个房间的时间。一般人在晚上安排性生活，但如果你在醒来时改变性生活时间，你的身体疲劳已经得到缓解，你的精力充沛，然后口香糖可调情。我坚信这将提升同一个房间的品质。