男性在生活中应该积极采取预防早泄的措施。对于大多数男性来说，他们对于早泄的预防方法并不十分了解。下面请专家为我们详细介绍一些男性早泄的预防方法。

1. 为了避免发生婚前的性行为，应该戒除手淫的习惯。

2. 进行性行为时，不要放纵欲望，不要在疲劳后进行，也不要强迫自己。

3. 控制性生活有助于预防和治疗早泄。

4. 戒掉饮酒，减少辛辣食物的摄入。多食用海鲜、豆制品、鱼虾等帮助阳气填充精力的食物，增强身体素质。

5. 调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的生殖器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。在性生活时要保持放松。

6.積極參與戶外的體育鍛煉，尤其是氣功修練，主要可提升身心素質，增強思想控制能力。

7. 如果男方有早泄问题，女方应该要体贴一些，避免说一些让男方感到刺激的话语，以免增加他的心理压力。

8. 增加摄入一些对肾脏有益、能够增强精气的食物，比如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

以上所提到的是预防早泄的方法，经过专家的介绍，相信您对预防早泄也有了一定的认识。如果您对预防早泄还有其他问题，请随时向我们的在线专家咨询。