男性遭遇阳痿时应该怎么办？对于男性而言，阳痿是一种令人尴尬的疾病。导致男性阳痿的原因是什么？男性遇到阳痿该怎么办呢？专家提醒，要找出阳痿发生的原因，并采取针对性的治疗方法。

按照中医的观点，阳痿的病症表现有很多种，肾虚只是其中一种，在表现上主要表现为腰膝酸软、怕冷、大便稀疏等。其中大部分情况是由于过度放纵和消耗肾阳引起的。在这个时候，可以选择各种中药来补肾壮阳，比如鹿茸、人参、鹿鞭等。

常见的阳痿通常是由以下原因引起的：

思虑过度

过度思考会导致肾阴阳痿发生。症状表现为腰膝酸软、失眠多梦、怕热等。治疗时应选用清心滋肾的药物，例如生地、白芍和山茱萸等。

盲目进补

盲目地服用补肾壮阳药物，明显会产生相反的效果，进一步恶化病情。

当前，各种不同种类的药物宣传着其补肾壮阳的功效，药店柜台上也摆满了更多的补肾壮阳药品，吸引了很多中老年男性前来购买。医学专家指出，男性在补肾方面需要谨慎，因为肾脏仅仅是泌尿系统的重要组成部分，并不直接影响性功能的强度。

如果你吃得过多，摄入过多的糖和油脂，长时间吸烟和饮酒，可能会导致阳痿的发生。阳痿的症状包括口苦、烦躁、腰痛、会阴胀痛和尿黄。此时，可以选择一些清利肝胆湿热的药物治疗，如龙胆草、黄芩、黄柏等。如果阳痿是由于精神紧张或某些药物的副作用引起的，则无需服用任何补肾药物。当精神压力得到缓解或停用相关药物后，阳痿也会随之消失。

生活因素

一些男性朋友的生活习惯可能会引发阳痿，例如长期饮酒或服用某些会影响神经控制的药物。这些习惯需要在未来改变，否则症状会不断加深。

精神因素

当夫妻关系不和谐或缺乏协调时，两人很少进行性行为，这会在一定程度上造成男性阳痿问题。不和谐的性行为会导致中枢神经系统长期处于紧张状态，从而引发阳痿。

生理因素

当男性长期生病或疾病刚刚康复后，有些朋友可能会感到焦虑、紧张或过度担心，担心旧病复发。这种情绪影响可能会导致他们对发生性行为产生恐惧，最终导致阳痿问题的出现。

泌尿生殖系统疾病

由于泌尿系统疾病的影响，男性朋友容易出现继发性阳痿。常见的病症有慢性前列腺炎，同时在生殖系统手术中无可避免地会有一定损伤，这也可能导致阳痿。因此，在日常生活中，我们需要更加关注和重视这方面的问题。

有四种类型的男性最容易患上阳痿。

饮酒过度的人容易患上阳痿。

通过对阳痿的检查和研究，以及对其原因的分析，我们可以了解到酒精对男女的性欲有双重影响，既可以增强欲望，也可以减弱欲望。

据国外研究显示，酗酒的肝病患者患有勃起功能障碍的比例高达70%，而不酗酒的肝病患者则只有25%的患病率。

有一半的人在长时间的戒酒后，依然无法恢复勃起功能。

吸烟对男性导致阳痿的风险提高。

吸烟是否导致阳痿？根据一项调查显示，吸烟者和不吸烟者心脏病患者中，勃起功能障碍的发病率分别为56%和21%。由此可见，吸烟会增加发生阳痿的风险。此外，吸烟和非吸烟高血压患者中，完全勃起功能障碍的发病率分别为20%和8.5%。

进行外科手术或者遭受过外伤的人

受到创伤或手术影响的人群是否会患上阳痿？比如脊髓损伤或手术、腹会阴直肠癌根治术、骨盆骨折并发尿道创伤、腹膜后淋巴结清洁术、主动脉重建、前列腺癌盆腔放疗等等，会对阴茎神经支配和血管供应产生伤害，这些创伤很容易导致勃起功能障碍发生。

我经常在夜班工作，整晚都不休息。

夜班司机经常熬夜，导致白天无法获得充足的休息，生活没有规律。这样的情况造成他们在30岁左右失去了性欲，并且勃起困难。

除了夜班司机之外，软件开发人员也喜欢在晚上工作，他们常常集体熬夜。专家表示，这些熬夜习惯的男性更容易出现阳痿症状。

男性性功能障碍是一种常见的问题，阳痿是其中一种表现。

当遇到这样的情况，女性可以采取以下措施：

1.促使夫妇认识到性生活的重要性，进而加强彼此之间的理解和信任。

2.病人和他的妻子一同前往医院，这样男性医生能够客观地了解病情，并提供详细的心理和生理指导。

如果必要的话，在男科医生的指导下，可以进行药物治疗或其他辅助治疗。

饮食调节

1.调整情绪，使心情愉悦，让心情放松下来，除去杂念，让心境宁静空灵，放松身心，促进二便通畅。

2.要避免药物引起的勃起功能障碍，可以采取减少或更改那些对性功能产生影响的药物。

3.要保持健康，我们需要进行适量的运动并保持坚持。每周我们需要进行5次以上的运动，每次至少超过40分钟，可以选择太极拳、放松等活动。此外，对于肥胖者来说，还需要控制体重。

4.要保持合理的饮食，就应该避免高脂肪的食物，以及选择清淡的菜品。同时，我们也要减少盐的摄入量，不过量饮酒，而是选择多吃富含蛋白质的食物和蔬菜。

阳痿会导致生活的不快乐，妻子经常为一些小事与自己争吵。总的来说，调整心态的好处要大于不利因素。专家最后建议：如果出现阳痿的状况，应尽快接受治疗，以免错过治疗最佳时机。

如何治疗阳痿，让男性重新恢复性功能呢？

阳痿的自我救治方法，拥有良好的心态至关重要。

1.心态调整：在日常生活中要保持积极快乐的心态，保持一定的幽默感。

2.调整心理状态：要充满自信，相信自己的性功能正常，不要盲目使用所谓的壮阳药物进行补充。

解决中年男性阳痿问题的自救方法，是要改变不良的生活习惯和规律。戒掉有害的习惯，如减少吸烟，避免饮酒，放弃赌博，尽量减少夜晚的熬夜时间，保持充足且高质量的睡眠。

阳萎的自我治疗方法是坚持运动？

1.游泳对于增强耐力非常有益。它可以锻炼到在性生活中使用更多的肌肉群，例如手臂、腿部、腰部和腹部，并且还能增强人们的耐力。此外，进行踩水动作可以使臀部更加丰满和圆润。研究表明，大多数女性都认为男性强壮而光滑的臀部十分吸引人注意。

2.研究者对比了两组已婚男性，一组参加了运动，另一组没有参加运动。他们发现，每周进行两次运动，如跑步或打球的男性，比那些不进行任何健身活动的男性，拥有更高的性快乐。特别是在运动中，游泳、慢跑和登山被证明是最有效的。

对于阳痿，有一些自我治疗方法可以尝试。

1.若阴茎勃起不够强硬而仍有勃起，可采用适合半勃起的姿势，放松身心，消除性紧张，松弛身体，有助于阴茎自然恢复勃起功能。

2.对于那些经常出现晨勃现象的人来说，他们可以通过充分利用阴茎自然勃起的特点来进行适当的练习，从而增加早上做爱的成功率。

3.适量饮酒可以放松心理压力，提升脑部神经活动，增进勃起功能，但务必保持适度。

4.食用韭菜、葱、大蒜等食材，尤其是炒猪肝，有助于增强性能力，提高性欲。

5.使用圆形紧身避孕套时，能够有效地压迫阴茎根部皮下组织内的静脉回流，这样就能够使得阴茎前端更加充血，从而增加龟头的敏感度，提升大脑的刺激感，进而增强阴茎勃起和硬度。

6.膀胱滞留可以刺激周围神经，增强神经的兴奋性，从而提高阴茎勃起的能力。因此，如果你能够熟练地掌握控制尿液的技巧，让膀胱保留一些尿液，将会带来一定的效果。

7.通过喝茶来治疗阳痿问题的方法被称为茶疗法。

茶疗法是一种传统的治疗方式。作为一种现代绿色健康疗法，喝古代圣茶可以增强男性的心理素质，缓解疲劳，借助饮茶来平衡身体，提高男性的性能力。

增加摄入高纤维食物，如水果、蔬菜和全谷物，有助于促进消化系统健康。同时，多饮水以保持身体水平平衡，以及适度锻炼来提高身体健康状况。

煎蚝饼

原料: 新鲜蚝肉500克，豆粉80克，鸡蛋1个，青蒜苗15克，熟油100克，精盐、酱油、胡椒粉适量。

制法

1)将豆粉加水搅拌成糊状，再加入盐和切碎的大蒜，倒在蚝肉上，搅拌均匀。

1. 取一锅，加热猪油。 2. 将牡蛎酱平铺在锅底。 3. 打入一个鸡蛋，将蛋液均匀地铺在牡蛎酱上。 4. 待牡蛎酱底部煮熟后，加入适量猪油，翻面再煎。 5. 加入适量酱油和胡椒调味即可。

海参粥

材料: 适量的海参，100克的梗米或糯米。制备方法: 将海参浸泡后，切开并彻底清洗。将切片的海参与米一起煮至熟透，制成粥。