提到早泄，男性应该尽量避免。如果男性希望预防频繁发生早泄，就需要了解早泄问题的常见原因。今天我们要介绍的是包皮过长与早泄之间的关系。

判断包皮过长的医学标准可以有以下几点考虑：

男性中存在包皮过长和包茎现象是比较常见的。包皮位于男性生殖器官的前方，包裹着阴茎。在儿童和少年时期，男性的包皮一般较长，会整体覆盖住阴茎头和尿道口。随着青春期的发育，阴茎逐渐增大，包皮会向后退缩，导致阴茎头和尿道口暴露在包皮外面。

包皮过长是指成年男性在阴茎疲劳时，即使阴茎充分勃起，龟头仍无法充分显示，完全被外皮包裹。这种情况可分为真性和假性包皮过长。真性包皮过长是指勃起时，龟头无法完全暴露，尝试暴露时会产生疼痛，导致性生活困难。假性包皮过长是指平时龟头无法完全暴露，但在勃起时可以完全暴露，从而保证正常性生活。包茎是指包皮完全覆盖龟头，无法随时裸露。

作为男性外生殖器的一部分，包皮具有重要的生理功能。根据医学认为，除了覆盖和保护阴茎头，包皮内还有很多分泌腺，分泌物有助于性生活的和谐，就像润滑剂一样。然而，这种结构也使包皮腔保持湿润，为细菌提供了生存和繁殖的良好环境。当细菌滋生的过程超过了包皮的自我清洁功能时，包皮就可能发生炎症。另外，包皮内的分泌物起到润滑作用，如果分泌物在一段时间内不断积累且无法正常清洁，细菌就会加速繁殖，导致炎症疾患的发生。

尤其是包皮过长的人在排尿后，最后几滴尿容易滞留在包皮内，导致包皮和龟头上的细胞表面死亡并脱落，形成黄白色、异味的物质，即包皮垢。如果不能完全清除包皮垢，包皮和龟头会受到刺激，引发阴茎炎症。长期存在的局部炎症会影响人体免疫功能。此时，如果进行不洁的性行为，容易患上淋菌性尿道炎等疾病。

过长的包皮是否会导致早泄？

根据医生的介绍，在成年男性中，有一定比例存在包皮过长或包茎的情况。有些人可能认为包皮过长、包茎对性生活和生育能力没有太大妨碍，但实际上这种观点是不科学的。因为包皮过长和包茎都会带来功能障碍。

包皮过长是导致男性早泄的主要原因之一。早泄是男性常见的一种功能障碍。男性在阴茎勃起后，在进入阴道之前、正当进入、刚进入、没有抽动就射精，或者阴茎自然疲劳进入不应期的现象，都被认为是早泄。许多男性在某种程度上都曾经或正在经历早泄。

在男性未成年时，阴茎的龟头会全部或大部分地隐藏在包皮下。随着性器官的发育，龟头逐渐暴露出来。龟头和冠状缘末梢富含神经，对外界刺激非常敏感，是性生活中主要的感受区域。然而，由于经常受到衣物等的摩擦，龟头对外界刺激的敏感度会逐渐减弱。这样，在日后的性生活中，也不会因过度敏感而出现早泄的情况。

然而，如果男性成年后包皮过长、包茎过长，龟头被隐藏在包皮下，龟头粘膜与外界接触较少，几乎没有受到摩擦或刺激，那么龟头粘膜的神经感受性会变得过于敏感。在性生活中，当阴茎勃起后龟头露出，龟头与阴道发生摩擦和刺激时，龟头粘膜神经会因为过于敏感而激动，导致射精速度过快，出现早泄的问题。另外，包茎也可能在性生活中引发阴茎嵌顿，导致局部血液供应不足、组织坏死和感染的问题。

当包皮过长时，需要注意以下5个方面：

1. 清洁：包皮容易滋生细菌，因此需要经常清洗，特别是在洗澡或上厕所后。使用温水和清洁剂可以有效地预防感染。

2. 避免性生活：包皮过长的男性在性生活中容易受伤和感染。因此，在治疗包皮过长之前应避免进行性生活。

3. 饮食保健：良好的饮食可以促进治疗和预防包皮炎。建议多吃富含维生素C，蛋白质和锌的食物。

4. 关注症状：包皮过长可导致包皮炎、龟头炎、尿道炎等疾病。如果出现疼痛、发热、排尿困难等症状，应及时就医。

5. 治疗：在包皮过长严重影响生活质量的情况下，应及时就医。医生会为您选取适当的治疗方案，可能需要进行包皮环切术。

更换内衣

准备几条内衣，每周不重复穿同一条内衣，最多每两天更换一次内衣，特别是在夏天，行走或乘坐交通工具容易出汗，需要更换内衣。

经常洗澡

为了避免尿路炎症感染，建议经常洗澡时，不仅仅进入浴室洗刷出来，还应该用清水洗私处，以防分泌物堆积。

长时间坐着

久坐会导致身体氧气不畅，空气无法顺畅流通。因此，需要在整日的久坐中加入站立和步行，以助于呼吸通畅。

预防包皮嵌顿

包皮过长会导致以下现象，如引起阴茎头浮肿。如果这种情况持续时间很长，会导致阴茎头缺血，甚至可能导致坏死。因此，我们必须对这种情况予以重视。

包皮垢会刺激阴茎头，还可能导致梦遗。因此，要注意保持适当的包皮卫生。在洗澡时，应该翻开包皮并清洗包皮垢。平时，根据清洁情况，在宿舍用清水洗洗包皮和阴茎头，以免造成麻烦或尴尬。

穿着宽松的长裤

如今，许多男性朋友都喜欢穿着贴身衣物，看起来很时尚，但是却对身体造成了很大的伤害。因此，我们应该尽量选择宽松的衣物，不论是内衣还是外衣，这样对我们的健康更有益处。