早泄是男性常见的疾病，也是射精功能障碍中最常见的一种。发生率超过成年男性的三分之一，不仅对男性健康造成影响，还会引发自卑感。男性朋友如果有早泄的迹象，最好了解早泄的原因和分类，以及相关治疗方法。

早泄是指男性在性生活过程中过早射精的情况。

那么，怎样才能判断一个人是否患有早泄呢？

衡量早泄时，常以性交时间为标准。一般认为从阴茎插入阴道到射精的时间若少于2分钟便算早泄，但有些严格的标准认为时间应在30秒以下。如果以阴茎插入阴道后抽动次数为标准，则抽动次数不足10至30次之间也可以被定义为早泄。

判定是否早泄应以性伴侣的反应为准。在性活动中，若女性超过一半的机会未达到性高潮，则可称为早泄。判断标准是控制射精反射的能力。若每次性生活中无法控制射精反射，几乎即刻发生射精，即可确认为早泄。

酗酒是男性早泄的一个常见原因。

1、首先必须正确地认识早泄。

尽管早泄是男性患的疾病，但是很多男性同胞对这个病还了解不够，平时没有正确的认识，误以为早泄只是暂时的问题，因为害羞而不愿意去专业医院检查和治疗。结果导致早泄症状越来越严重，治疗也越来越困难。

2、要改变不良生活习惯，必须下定决心。

早泄再次发作往往和不良的生活习惯密切相关。例如，长期使用某些药物或过度饮酒等是导致再次发作的重要原因。在治疗早泄时，只有戒除不良习惯，才能获得更好的疗效。

3、我没有正确调节好自己的情绪和心理状态。

心理因素对早泄的复发有很大影响。实际上，很大一部分早泄病例是由心理问题引起的。因此，要治疗早泄，除了注意身体健康外，也要重视心理调节。只有身心合一，才能尽快摆脱早泄的问题。

4、没有进行针对病症的治疗。

早泄分为原发性和继发性，导致的原因很复杂。因此，在治疗时，必须通过相关检查确诊具体的病因，并针对病因进行治疗。如果没有了解病情，随意治疗早泄症状，不仅不能治疗早泄，还会对男性身体造成伤害。

如何自我治愈早泄问题？

首先，我们应该充分利用有限的空间，并且要慎重对待自慰行为。

长期在房间中沉浸于色情场景，并频繁进行手淫会导致精神疲劳，这是阳痉挛和早泄的重要原因之一，因此应当避免这样的行为。实践证明，夫妻可以分床睡眠一段时间，停止性生活，并尽量避免各种形式的性刺激，以充分休息中枢神经和性器官，这是预防阳痿和早泄的有效措施。

其次，消除心理上的影响因素。

充分了解性知识，充分了解精神因素对功能的影响。对待性欲需要正确的态度，不应该忌讳、厌恶和恐惧它，也不能因为一两次性交失败而陷入忧郁。缺乏自信的夫妇应该增加彼此间的情感交流，消除不和谐的因素，默默地互相合作。女性应该关心、照顾、爱抚丈夫，并鼓励他，尽量避免不满情绪，减轻丈夫的心理压力。