在日常生活中，许多有早泄问题的患者经过长期治疗后，未能获得良好的效果。这主要是因为他们过于注重药物治疗，而忽视了饮食调理的重要性。那么，早泄患者应该如何进行饮食调理呢？下面是专家给出的建议。

如何调理饮食来治疗早泄？

治疗早泄的饮食调理方法主要包括饭后应当适当调整饮食结构，增加摄入具有滋补作用的食物。可以选择粳米、谷子、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏苡等食物。

糯米富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B和淀粉等多种营养成分，被认为是一种温和的滋补食品，对治疗早泄有良好的效果。

此外，要改善早泄问题，除了改变主要食物外，还需增加水果和蔬菜的摄入量。水果和蔬菜是一种绿色食品，其中许多种类对改善早泄症状有帮助。一些适宜的水果包括桑葚、草莓和枣等。

草莓含有丰富的氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸以及钙、镁、磷、铁等矿物质。这些营养素对于身体的生长发育有积极的促进作用，并且有助于有效抑制早泄现象。

在蔬菜中，我们可以找到白扁豆、山药、韭菜、葱、芹菜、莴笋和蘑菇等。山药有滋养肾脏和提高精气的作用，含有多种营养素，对增强身体健康和滋养肾脏有很大帮助。对于肾损伤、遗精和尿频等症状都有一定改善效果。

专家表示，随着现代生活水平的提高，很多人的饮食以大鱼大肉为主，减少了过去清淡满足的心情。治疗早泄的饮食调理方法应以清淡少油腻为主，并且一定要保持良好的心情。临床经验表明，男性前列腺疾病也是导致早泄的原因之一，特别是慢性前列腺炎。因此，男性朋友们应该排除相关疾病，消除病根，尽快恢复健康。