早泄对男性有着深远的影响，不仅在生理上给予他们沉重的打击，而且心理上也会造成巨大的负面影响。因此，对于男性来说，如何预防早泄问题就显得非常重要。

如何避免早泄呢？

1、增强夫妻之间的沟通

在夫妻生活中，绝不能允许出现隔阂和误会。若遇到一些小问题，务必要及时沟通解决。丈夫如果存在早泄问题，应予理解和鼓励，并积极配合治疗。你的支持对他的心理健康将产生很大作用，必能促进迅速康复。

2、做足前戏

如果你觉得自己不是很有自信，就要注重前戏和爱抚，让你的伴侣先进入状态，这样满足她会更容易一些。

3、更改房间的时间

通常在晚上安排房间时会感到有些不舒服。如果能将房间的时间改为早上，经过一晚的休息后，身体的疲劳得到缓解。这个时候，你的能量非常充沛，房间的品质一定会提升。

4、使用双重避孕套

使用双层避孕套可以有效地降低男性生殖器的敏感度，这样的做法旨在达到什么目的？它可以有效延长男性的射精时间。

5、降低抽动发作的频率和速度

通过这种方法可以有效地减少对生殖器的刺激，如果女性能积极适应这种动作，就可以更快地达到高潮，让双方都感到满意。

6、将注意力分散于房间事务上

例如，不要总是一味地盯着女性身上看，可以将注意力转移到思考其他问题上，例如数羊。这样可以有效地缓解射精时间。

7、进行了2次连续的性交

在射精后的1小时内进行第2次性交，可以明显延缓射精时间，同时男性阴茎会感到膨胀。

8、夫妻合作

性交前的情感是否稳定，会对射精速度产生较大影响。情绪的激动和紧张通常会导致早泄的发生。性交动作的强度过大，会增加刺激的强度，从而常常加速射精的发生，因此双方需要合作。当出现不射精的情况时，应该相互理解，不互相责怪或埋怨，而是应当一起寻找问题的原因，并共同合作治疗。