了解孕期糖尿病：

1、妊娠期糖尿病是指在怀孕期间被诊断出的糖尿病。孕妇的胎盘分泌的激素使得血糖水平过高，而胰腺无法产生足够的胰岛素来调节这些血糖水平。

2、1型糖尿病通常称为青少年糖尿病，通常在出生时就能发现。2型糖尿病则多发生在成年人身上，主要与生活方式有关，如肥胖和缺乏运动。

3、通常，妊娠期糖尿病与遗传因素、孕前肥胖、饮食及运动习惯有一定关系，但确切的成因仍不明确。

4、妊娠期糖尿病的风险因素包括年龄超过25岁、家族有相关遗传史、孕前体重过重、高血压、羊水过多以及流产或死产的原因不明。

5、许多妊娠期糖尿病患者可能没有明显的症状，或者症状较轻。可能出现的症状包括疲劳、口渴、视力模糊、频繁排尿、体重下降、食欲不振、恶心和呕吐等。

6、大多数医生建议调整饮食习惯。例如，减少碳水化合物的摄入和适量运动有助于控制疾病，并能迅速恢复血糖正常水平。然而，有一些女性需要每天检测血糖并进行密集治疗。

7、妊娠期糖尿病可能导致胎儿体重过重、低血糖、黄疸、电解质失衡、呼吸困难和肺部发育不成熟。近期研究显示，如果母亲有妊娠期糖尿病，婴儿发展注意力缺陷多动障碍的风险是正常婴儿的两倍。

孕妇如果患有妊娠期糖尿病，饮食需要注意哪些方面呢？

1、饭后不宜立即吃水果：妊娠期糖尿病的孕妇在饭后应避免马上吃水果，以免血糖迅速升高。建议每两小时吃一次水果，且每天的水果摄入量要适量，不要用果汁来替代。

2、饭后进行轻量运动，如散步，有助于降低血糖。因此，糖尿病孕妇最好选择散步或进行简单的锻炼，以帮助控制血糖水平。

3、注意饮食量：妊娠期糖尿病的孕妇应控制饮食量，切勿让自己感到饥饿。饥饿会导致酮体产生，对胎儿不利，因此需要及时补充食物，以防止低血糖的发生。

4、孕妇在睡觉前可以吃些零食，这样可以防止血糖过低。可以选择喝一杯牛奶或吃片吐司，但要注意不要过量。