早泄可能是多种因素的综合结果,包括生理和心理因素。建议你首先咨询医生,排除任何潜在的健康问题。尝试一些技巧来延长性生活时间,如使用延迟喷雾、采用戒指等延长性生活时间的器具,以及练习延迟射精的技巧,如深呼吸、分散注意力等。最重要的是与伴侣进行沟通,共同探讨性生活中的需求和偏好,建立更加舒适和放松的性氛围,这对改善早泄问题也有积极的影响。
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