高潮消耗的热量因人而异，但一般来说，高潮期间的身体活动会导致心率增加、肌肉收缩等生理反应，从而消耗能量。根据研究，一个持续约15分钟的性高潮可以消耗大约50至100卡路里的热量，这相当于快速步行或轻度慢跑的能量消耗。具体消耗量取决于多种因素，包括个体的体重、性活动的强度和持续时间，以及其他身体因素。虽然高潮消耗的热量相对较低，但性活动对身体健康和心理健康都有积极影响，包括减轻压力、提高心理幸福感等。