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饿多长时间脂肪开始掉

饿多长时间脂肪开始掉
发布时间:2024-05-14 08:29:45 阅读量:15533

1条回答

饿多长时间脂肪开始掉
杜滨 |
回答时间:2024-05-14

脂肪开始被消耗取决于个体的新陈代谢、饮食习惯、运动量等因素,因此没有一个确切的时间表。一般来说,身体在进食后首先消耗的是体内的碳水化合物,然后才是脂肪。若要促进脂肪消耗,建议保持适当的饮食控制和运动锻炼。

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