做钻石俯卧撑时，一般来说，每组做8到12个重复动作是比较合适的。这个范围可以确保你在增加肌肉力量的同时也不会过度疲劳或受伤。具体来说，如果你能完成每组8到12个钻石俯卧撑，并且在最后几个重复动作中感到挑战，那么这个数量对你来说就是合适的。随着时间的推移，你可以逐渐增加每组的次数或者增加俯卧撑的难度，比如增加重量或者调整手臂的位置，以继续挑战自己并获得更好的结果。