根据研究，以下是各项运动消耗的排名：

1. 赛跑：每小时约消耗900卡路里。
2. 游泳：每小时约消耗550-750卡路里。
3. 足球：每小时约消耗600-800卡路里。
4. 羽毛球：每小时约消耗400-600卡路里。
5. 篮球：每小时约消耗400-600卡路里。
6. 自行车骑行：每小时约消耗400-600卡路里。
7. 有氧运动课程：每小时约消耗400-500卡路里。
8. 快走：每小时约消耗350-450卡路里。
9. 跳绳：每小时约消耗600-800卡路里。
10. 拳击：每小时约消耗600-800卡路里。

这些数字仅供参考，实际消耗量可能因个体差异、运动强度和持续时间而有所不同。