建议该男子首先咨询医生，排除任何潜在的健康问题。医生可能会建议进行一系列检查，包括心脏健康、血压、血糖和睾丸素水平等方面。男子可以考虑改变生活方式，包括戒烟、限制酒精摄入、增加运动和改善饮食。心理因素也可能影响勃起硬度，因此男子可以考虑寻求心理咨询或性治疗师的帮助。在医生的指导下，他还可以尝试药物治疗，如磷酸二酯酶-5抑制剂（例如伟哥、万艾可）或其他药物。重要的是要与医生进行开放而诚实的讨论，以找到最适合自己情况的解决方案。