每天运动但体重不下降可能有几个原因。你的饮食可能有问题，即使你运动了，如果摄入的卡路里多于消耗的，体重也不会下降。你的运动方式可能不够有效或不足以产生足够的热量消耗。如果你的身体已经适应了你的运动计划，它可能不再产生同样的效果。可能是由于身体的水分变化或其他生理因素，导致体重在短期内没有显著变化。要解决这个问题，你需要确保饮食平衡、控制卡路里摄入量，可能需要调整你的运动方案以增加挑战性，并定期监测体重以便及时调整。如果问题持续存在，最好咨询医生或专业健身教练的建议。