对于勃起不够硬的情况，可以考虑以下几种方式改善：

1. 饮食调整：增加摄入高纤维、低饱和脂肪和低胆固醇的食物，如水果、蔬菜、全谷类、瘦肉和鱼类。限制高脂肪和高胆固醇食物的摄入。

2. 锻炼：规律的体育锻炼有助于提高心血管健康和血液循环，从而改善勃起功能。推荐进行有氧运动，如跑步、游泳或骑自行车。

3. 控制压力：减轻工作和生活中的压力，采取放松的方式，如冥想、瑜伽或深呼吸练习。

4. 戒烟限酒：戒烟和限制酒精摄入有助于改善勃起功能，因为烟草和酒精可能会损害血管健康。

5. 寻求医疗帮助：如果以上方法无效，建议咨询医生，可能需要进一步的评估和治疗，如药物治疗或性治疗。