龟头按下去有点疼可能是由多种原因引起的，包括以下几种可能性：

1. 龟头敏感度：有些人的龟头比较敏感，受到一点压力就会感到疼痛。这可能是生理上的特征，需要逐渐适应或者采取某些措施减轻敏感度。

2. 包皮过长：如果男性的包皮过长或者紧张，当龟头暴露时可能会感到疼痛。这种情况可能需要考虑包皮环切手术。

3. 炎症或感染：龟头或包皮的炎症、感染可能导致疼痛。及时就医并接受治疗是解决这个问题的关键。

4. 性生活过程中的不适：在性行为过程中，如果润滑不足或者姿势不合适，龟头受到过大的压力或摩擦也可能引起疼痛感。

5. 过度自慰或性生活：过度自慰或者频繁的性生活可能导致龟头过度刺激，造成疼痛或不适感。

如果你经常感到龟头疼痛，建议咨询医生进行详细的检查和诊断，以便确定问题的具体原因，并采取适当的治疗措施。