桔子仁粉含有丰富的维生素C、维生素A、钙、钾和纤维等营养成分。它有以下几种主要作用：

1. 改善消化：桔子仁粉富含纤维，有助于促进消化系统的正常运作，减少便秘问题，并帮助清除体内的毒素。

2. 降低胆固醇：桔子仁粉中的橙皮素有助于降低LDL（低密度脂蛋白）胆固醇水平，从而减少动脉粥样硬化和心血管疾病的风险。

3. 抗氧化：维生素C和维生素A是强效的抗氧化剂，可以帮助清除自由基，减缓细胞老化过程，增强免疫系统功能。

4. 促进皮肤健康：维生素C有助于胶原蛋白的合成，可以改善皮肤弹性，减少皱纹和色斑。

5. 控制体重：由于桔子仁粉富含纤维，它有助于增加饱腹感，减少进食量，有助于控制体重。

桔子仁粉对于促进消化健康、降低胆固醇、增强免疫力、改善皮肤状况以及控制体重都具有积极作用。