可以的。在月子期间,新妈妈需要充分休息和恢复身体,因此不建议进行剧烈运动来减肥。适当的轻柔活动,如散步或瑜伽,可以有助于促进血液循环和缓解身体不适,但务必避免过度劳累或剧烈运动,以免影响身体康复和乳汁分泌。最好在医生的指导下选择适合的运动方式。
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