性行为中的持续时间因人而异，受多种因素影响，如生理健康、情绪状态、性经验等。持续时间长短并不一定反映性行为的质量。重要的是双方在性活动中的舒适度、愉悦度和满足度。如果觉得时间过短或过长影响了性生活的质量，可以尝试与伴侣沟通，探讨如何共同达到满意的性生活。采取一些调整性生活的方法，如尝试不同的性技巧、延长前戏、调整情绪状态等，也可能有助于改善性生活体验。如果持续时间长短与性功能障碍相关，建议咨询专业医生或性治疗师寻求帮助。