新陈代谢快与肌肉增长之间存在关联。快速新陈代谢可促进蛋白质合成，提高氧气输送至肌肉，促进肌肉生长和修复。这意味着身体更有效地利用营养物质来建立和维护肌肉组织。快速新陈代谢还可以加速脂肪燃烧，减少脂肪堆积，使肌肉更为显著。新陈代谢速度本身并不直接决定肌肉量，而是与饮食、运动和基因等因素相互作用。综合而言，快速新陈代谢可以对肌肉增长起到积极作用，但仍需要合理的饮食和训练计划来达到最佳效果。