龟头刚出来敏感可能是由于过度刺激或缺乏保护导致的。建议采取以下措施来缓解敏感：

1. 调整性行为：避免过度刺激，减少频繁的性行为，让龟头有时间适应刺激。

2. 使用润滑剂：在性行为中使用润滑剂可以减少摩擦，保护敏感的龟头。

3. 注意个人卫生：保持龟头清洁，避免细菌感染或刺激。

4. 选择合适的衣物：选择透气性好的内裤和宽松的裤子，避免摩擦和局部受压。

5. 咨询专业医生：如果敏感问题持续存在或加剧，建议咨询专业医生，可能需要进一步检查和治疗。

以上建议旨在帮助缓解龟头敏感问题，但如果情况持续存在或加剧，一定要及时就医寻求专业建议。