贡茶果茶的热量取决于具体的配方和添加的成分。一般来说，贡茶果茶的热量主要来自水果、茶叶、糖分和其他添加剂。一杯贡茶果茶的热量通常在150-300卡路里之间，具体取决于以下因素：

1. 茶叶类型：使用的茶叶种类会影响热量，不同种类的茶叶热量有所不同。

2. 水果成分：果茶中添加的水果是主要的热量来源之一，因为水果中含有天然的糖分和碳水化合物。

3. 糖分含量：糖分是贡茶中常见的添加物，高糖贡茶会含有更多的热量。

4. 其他添加剂：例如奶茶中的牛奶或奶精，亦或是冰淇淋等，都会增加热量含量。

因此，如果想要减少贡茶果茶的热量摄入，可以选择低糖或无糖版本的贡茶，减少或避免添加其他高热量成分，或者选择不加糖的茶底。