女生学会做俯卧撑需要注意以下几点：

1. 开始时可以选择从墙上做俯卧撑开始，双手与肩同宽，双脚与肩同宽，身体与墙面保持平行，然后弯曲肘部慢慢向墙面靠近，再推开身体回到起始姿势。

2. 培养核心肌群的稳定性，这可以通过做平板支撑等核心训练来加强。

3. 逐渐增加俯卧撑的数量和难度，可以从墙上俯卧撑过渡到台阶俯卧撑，再到地面俯卧撑。可以尝试减少膝盖的支撑，直至完全完成标准的俯卧撑。

4. 注意呼吸，吸气时下压，呼气时推起，保持呼吸顺畅有助于提高动作的效果和稳定性。

5. 定期练习，坚持不懈，相信自己可以做到，只要持之以恒，就一定能够掌握俯卧撑的技巧和方法。