抱孩子可能导致肩周炎疼痛的主要原因是长时间保持同一姿势，使肩部肌肉和韧带受到过度使用和紧张。这可能导致肌肉疼痛、僵硬和肩关节不适。为了缓解这种疼痛，可以尝试以下方法：

1. 保持正确姿势：抱孩子时保持直立，尽量避免弯腰或扭曲身体。
2. 控制抱孩子的时间：避免长时间单侧抱孩子，尽量分担双侧肩膀的负担。
3. 增强肌肉：通过进行肩部和背部的锻炼来增强肌肉，可以有效减轻肩部压力。
4. 休息和放松：在抱孩子之后，给肩部提供充足的休息和放松时间，可以减轻肌肉紧张和疼痛。
5. 热敷和冷敷：在肩部疼痛时，可以尝试热敷或冷敷来缓解疼痛和炎症。

如果肩周炎疼痛持续严重或影响日常生活，建议咨询医生进行进一步评估和治疗。医生可能会建议物理治疗、按摩、药物治疗或其他治疗方法来缓解症状。