勃起不够硬可能是由多种因素引起的,包括生活方式、心理因素和身体健康状况等。要改善这种情况,首先应该保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。可以考虑增加锻炼骨盆底肌肉的方法,如Kegel运动。减轻压力、改善心理状态也对提升勃起质量有帮助。如果这些方法无效,建议咨询专业医生,进行全面的身体检查,了解潜在的健康问题,并根据医生的建议进行治疗。
14066人阅读 1个回答
3198人阅读 1个回答
2053人阅读 1个回答
12952人阅读 1个回答
17989人阅读 1个回答
6387人阅读 1个回答
2577人阅读 1个回答
16740人阅读 1个回答
4022人阅读 1个回答
11418人阅读 1个回答