射得很快可能是由多种因素引起的，包括生理和心理因素。解决这个问题的方法可以包括：1. 采用避孕套或其他延迟射精产品来延长性生活时间；2. 进行性行为前进行自慰或者采用其他方式减少性冲动；3. 练习深呼吸和放松技巧，以减少性生活时的紧张感；4. 与伴侣进行沟通，共同探讨解决方法，包括调整性行为的频率和方式等。最重要的是，要以积极的态度面对这个问题，并寻求医生或性健康专家的帮助，以寻找适合自己的个性化解决方案。