狗杞叶是杞菊科植物狗杞（学名：Lycium barbarum）的叶子，主要功效与作用包括：

1. 抗氧化：狗杞叶富含多种抗氧化物质，有助于清除自由基，保护细胞免受氧化损伤，延缓衰老。

2. 改善免疫力：狗杞叶中含有丰富的多糖类物质和维生素，能够增强机体免疫力，提高抵抗力，预防感染。

3. 保护视力：狗杞叶中的β-胡萝卜素和维生素C等成分有助于保护眼睛，减缓视网膜老化，改善视力。

4. 调节血糖：狗杞叶中的多糖类物质和生物活性成分对血糖具有调节作用，有助于稳定血糖水平，预防糖尿病。

5. 降血脂：狗杞叶中的多糖类物质和β-胡萝卜素等成分有助于降低血脂，减少血管内脂质堆积，预防心血管疾病。

狗杞叶具有多种保健功效，适量食用可以增强身体健康，但应注意个人体质和用量。