小产后收腹动作是产后恢复的重要一环，可帮助收紧腹部肌肉、缓解产后腹部松弛。以下是一些适合的动作：

1. 仰卧起坐：平躺，双腿弯曲，双手交叉放在胸前，用腹部力量抬起上身，再缓慢放下。
2. 腹部收缩：坐直，双腿弯曲，双手放在膝盖上，深吸气后慢慢呼气，同时收紧腹部肌肉，维持几秒钟后放松。
3. 平板支撑：俯卧，手臂撑地，身体保持笔直，腹部收紧，维持数秒钟至数分钟。
4. 站姿腹部收缩：站立，双腿与肩同宽，深吸气后慢慢呼气，同时收紧腹部，维持几秒钟后放松。
5. 瑜伽猫式：四肢着地，双手与肩同宽，双膝与臀同宽，呼气时将脊椎弯曲向天花板，同时收紧腹部，吸气时放松脊椎，抬起头颈。

建议每天进行这些动作，每个动作重复10-15次，持续数周可见效果。若产后复原有任何不适，应及时停止并咨询医生。