根据氧气消耗量来排名，以下是健身房里常见的有氧运动从高到低的顺序：

1. 跑步机
2. 跳绳
3. 自行车（室内）
4. 划船机
5. 椭圆机
6. 踏步机
7. 游泳
8. 登山机
9. 跳舞类课程
10. 健身操

这个排名是以每小时燃烧的卡路里和提高心率的效果来衡量的，因此跑步机通常被认为是最有效的有氧运动之一，而健身操则相对效果较低。但实际效果也受到个体体质、运动强度、时间和频率的影响。