房事时间短可能由多种因素造成，包括生理和心理方面的因素。生理方面可能是由于性器官的敏感度增加，射精控制能力不足或者前列腺问题等。心理方面可能是由于焦虑、紧张、压力或者性经验不足等原因。建议通过以下方式来改善：

1. 采取延长性生活时间的技巧，如深呼吸、减慢节奏、改变姿势等。
2. 进行锻炼，提高身体的耐力和控制能力。
3. 探索性生活中的心理因素，如减轻焦虑和压力，增强自信心。
4. 如果问题持续存在且影响生活质量，建议咨询专业医生或性治疗师寻求进一步的帮助和建议。