是的，运动后仍会消耗脂肪。运动引发身体能量消耗，首先使用的是体内储存的糖原。随着运动持续，身体开始依赖脂肪作为主要能量来源。即使运动结束后，身体也会持续消耗脂肪，这称为“后燃效应”。后燃效应的持续时间取决于运动强度和持续时间，通常可以持续数小时到数天。运动还可以提高基础代谢率，使身体在休息状态下消耗更多能量，进一步促进脂肪燃烧。因此，运动不仅在活动时消耗脂肪，而且对于减脂和维持体重都是有效的。