射精速度快可能是由多种因素引起的，包括心理和生理因素。心理因素可能包括焦虑、紧张、压力或过度兴奋。生理因素可能涉及睾丸功能异常、性器官敏感度增加或者神经系统异常。建议采取以下措施来缓解这个问题：

1. 增加性生活的前戏时间，以减少性器官过度刺激。
2. 练习深呼吸和放松技巧，减轻焦虑和紧张感。
3. 尝试使用延迟射精的避孕套，或者尝试不戴避孕套的延迟射精喷剂。
4. 尝试不同的性姿势，以减少对敏感区域的刺激。
5. 参与情感沟通，与伴侣共同探讨性生活中的需求和偏好。

如果这些措施无效，建议咨询专业的医生或性健康专家，以获取更深入的建议和治疗。