膝盖筋扭伤可能导致疼痛、肿胀和活动受限。常见症状包括膝盖疼痛、活动时的不适感、肿胀和局部压痛。扭伤可能会引起膝盖周围软组织的损伤，如韧带、肌肉或肌腱。治疗通常包括休息、冰敷、压缩和抬高（RICE疗法），以减轻疼痛和肿胀。非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚可用于缓解疼痛和炎症。严重的情况可能需要医疗专业人士的评估和治疗，如物理治疗或外科手术。在康复过程中，逐渐增加活动量并进行适当的康复锻炼以恢复膝关节功能和稳定性至关重要。